病症：
1. 手痒：
当我的个人一静下来时，我双手很痒。。
我无法控制我自己
所以我都不拿手机
那么，我就不会又做一些不理智的事
2. 脑痒：
我很怕静下来， 因为我的脑会痒。。
我的脑袋会一直不停， 不停，不停地思考
然后猜测，分析，
很多，很多没答案的问题出现
真的全都寻找不到任何答案。。
最后就开始自责
开始回忆
3. 心痒：
无时无刻我的心都很痒
我很任性的容许我的心不断地去思念
纵容他占满我心里的所有空间
霸道的保留一个空位
4. 呼吸也会痛
原来每想一次，思念一次，回忆一次。。
都牵涉到我的呼吸
思念时， 呼吸紧凑；回忆时，呼吸缓慢。。
轻呼吸， 也痛；深呼吸， 也痛。
越想越痛，越痛越想。。。
我真的病得很严重。。。
读了你的文章，不知怎么的我的心能感受到你心里的自责，失落，无助及那无可言语的痛。
ReplyDelete自责-是因为我们认为自己做了一些自己无法原谅自己的错失，或它也可以是一个让我们发泄不满或内疚情绪的方式，所以适当的自责是有自我治疗的作用。
解药：
上帝让你先遇到错的人以便让你能知道谁才是对的人，人做错了没关系，因为错过才懂得如何做对。请马上停止问“为什么我会这样做？”而要问“我学到了什么？”
失落-是当我们遇到很大或许多的挫折而又无法解决时的无力感。我们失去了生活的方向，什么都不想做但又不知该做什么？
解药：
既然什么都不想做又不知该做什么，那就什么都不做吧！让自己歇歇及慢慢的去享受这种感觉。因为失落也是一种美哦。
无助-是当我们独自面对自己无法解决的问题时而身边又没有朋友鼓励的情绪。
解药：
朋友是一些可以跟自己分享喜怒哀乐的人，而不是只报喜不报哀的人（把自己伪装成开心果）。开始主动以朋友分享你现在的感觉，也许你身边的朋友也很乐意与你一起度过及这样会让你好过一些。
心痛-感觉就像心被刀割一样，很痛但却又挥之不去。
解药：
就直接拿刀刺大腿看你的心痛还是大腿痛？若是大腿痛，那你的心就得止痛。。。。。。因为你还活着，要感恩身边还有疼爱你的家人，他们才是你最大的财富。
世上没有真正的对以错，只要如意或不如意的结果。如果事情的发生正如你所意，那恭喜你！若事情的发生不如你意，那也没关系，拿点时间发泄心里的不满，发泄完后就要想想你的未来该怎么走？
相信我！病了并不可怕，因为它在告诉你是时候改变你的生活方式了以便你可以活的更健康。
愿你早日康复！
翁蔡上
谢谢你。。
ReplyDelete看了你写给我的东西，心情好多了。。
我会勇敢地面对这一切。。
我一定会加油的噢！！